aandacht – ik wil weer gelukkig zijn .nl

Hoe hou je focus als je snel afgeleid bent

Ik neem me voor om vandaag eens alles volgens vooropgezet plan te doen. Ik maak een heuse todo-lijst, lijstje nummer #6 of zo, en zet daar alleen de dingen op die ik echt wil doen vandaag. Ik open mijn macbook… Verder lezen →

17/10/2019 0

Goed, beter, best: hoe hoge eisen aan jezelf stellen leidt tot burnout en irritatie

Hoe hoge eisen aan jezelf stellen leidt tot burnout en irritatie, door onbewuste overtuigingen, gedachten en woorden

27/01/2019 0

Half vol of half leeg?

“Wat een sukkels! Arresteer je iemand op verdenking van een misdaad, laten ze ‘m vrij in afwachting van de rechtszaak. En dan verbaast zijn dat de vogel gevlogen is! Really?!”. Soms neemt mijn frustratie een loopje met me. Ik zie… Verder lezen →

23/01/2019 0

Stoppen we echt met roken?

Minder eten, meer bewegen, minder zitten, zoveel duizend stappen per dag. Per week een boek lezen, vroeger opstaan, vroeger naar bed gaan, meer regelmaat, meer reuring. Ja, we maken het onszelf niet makkelijk met al die goede voornemens. Ik zeg… Verder lezen →

31/12/2018 0

Waarom is klagen zo lekker?

Je gaat op tijd van huis, want heb hebt een belangrijke afspraak. Je bent nog niet koud op weg of je staat al in de file. “Shit!” verbijt je je frustratie, “Zo kom ik alsnog te laat!”.”Hé, let es even… Verder lezen →

03/12/2018 0

Wat een beetje volharding al niet voor je kan doen

Het is 04:45, het is pikkedonker. Ik doe zachtjes de keukendeur open. Met de deur op een kiertje, mijn voet uitgestrekt tegen de opening, wacht ik op het onvermijdelijke. Voorzichtig kijk ik door de spleet naar buiten. Niks te zien…. Verder lezen →

02/12/2018 2

De kracht van volledige verantwoordelijkheid

Soms heb je van die dagen. Van die dagen waarop alles mis lijkt te gaan. Eerst verslaap je je, dan stoot je je kleine teentje in alle haast, ontbijt je maar niet want je bent al te laat, en in… Verder lezen →

03/10/2018 0

Als je een bedrijf hebt maar niet goed weet wat je wilt…

Daar stond ik dan, alle stoere macho-bravoure van de afgelopen jaren weggeëbd. Stilletjes stond ik in de mannen-wc, zacht biggelden mijn tranen over mijn gezicht. Me verbijtend, en hopend dat niemand me kon horen, legde ik zachtjes mijn hoofd in… Verder lezen →

28/08/2018 16

9 bizarre knelpunten die je tegenhouden bij alles wat je doet

Lees over de 9 bizarre knelpunten die je tegenhouden bij alles wat je doet, in je bedrijf, je werk of je relaties waardoor je niet verder komt, niet beter wordt of niet zelfverzekerd

17/07/2018 0

Hoe je schaamteloos op je eigen trompet blaast zonder schaamrood op je kaken

Daar stond ik dan, met het schaamrood op mijn kaken. Op een podium, bij één van de eerste marketingtrainingen die ik volgde. Of ik maar even op mijn eigen trompet wilde blazen. Alsof het de normaalste zaak van de wereld… Verder lezen →

13/03/2018 0

Persoonlijk leiderschap coaching voor gelukkiger leven en werken, slagvaardigere veerkrachtigere organisaties met passie

Tag aandacht