Persoonlijk leiderschap coaching voor gelukkiger leven en werken, slagvaardigere veerkrachtigere organisaties met passie

Categorie Balans

Hoe ik van mijn migraine afkwam na het lezen van dit boekje

Een lekke band met de fiets, de afwas die weer eens niet opgeruimd is of die vreselijke baas of collega op je werk, het zijn allemaal niets meer en niets minder dan verstoorde relaties. De meeste problemen, zo niet alle,… Verder lezen →

Hoe hou je focus als je snel afgeleid bent

Ik neem me voor om vandaag eens alles volgens vooropgezet plan te doen. Ik maak een heuse todo-lijst, lijstje nummer #6 of zo, en zet daar alleen de dingen op die ik echt wil doen vandaag. Ik open mijn macbook… Verder lezen →

Doen, dat is het enige dat telt – just do it!

Zaagtafel naar buiten, plaatmateriaal opgestapeld en klaar voor gebruik, boor-accu’s geladen, let’s do this! Samen met mijn zoon sta ik om 09:00 in de startblokken om onze carport een nieuwe binnenkant te geven zodat Frank een eigen zaag-en timmerhok heeft… Verder lezen →

De mythe van het persoonlijke verhaal

Het is zaterdagochtend 08:00, ik maak me klaar om op de fiets te stappen en naar de opslagruimte te rijden waar onze bandspullen staan opgeslagen. Ik ben al een tijdje wakker en kijk nog eens naar buiten, gelukkig, het stortgiet… Verder lezen →

Toe aan nieuwe baan maar weet je niet welke?

“Met lood in mijn schoenen sleep ik me iedere dag naar mijn werk. Ik ervaar veel spanning en neem niet de tijd om bij mezelf te rade te gaan. In de afgelopen paar jaar heb ik wel 4 verschillende banen… Verder lezen →

Goed, beter, best: hoe hoge eisen aan jezelf stellen leidt tot burnout en irritatie

Hoe hoge eisen aan jezelf stellen leidt tot burnout en irritatie, door onbewuste overtuigingen, gedachten en woorden

Half vol of half leeg?

“Wat een sukkels! Arresteer je iemand op verdenking van een misdaad, laten ze ‘m vrij in afwachting van de rechtszaak. En dan verbaast zijn dat de vogel gevlogen is! Really?!”. Soms neemt mijn frustratie een loopje met me. Ik zie… Verder lezen →

Stoppen we echt met roken?

Minder eten, meer bewegen, minder zitten, zoveel duizend stappen per dag. Per week een boek lezen, vroeger opstaan, vroeger naar bed gaan, meer regelmaat, meer reuring. Ja, we maken het onszelf niet makkelijk met al die goede voornemens. Ik zeg… Verder lezen →

Wat een beetje volharding al niet voor je kan doen

Het is 04:45, het is pikkedonker. Ik doe zachtjes de keukendeur open. Met de deur op een kiertje, mijn voet uitgestrekt tegen de opening, wacht ik op het onvermijdelijke. Voorzichtig kijk ik door de spleet naar buiten. Niks te zien…. Verder lezen →

De kracht van volledige verantwoordelijkheid

Soms heb je van die dagen. Van die dagen waarop alles mis lijkt te gaan. Eerst verslaap je je, dan stoot je je kleine teentje in alle haast, ontbijt je maar niet want je bent al te laat, en in… Verder lezen →

« Oudere berichten

© 2024 ik wil weer gelukkig zijn .nl — Ondersteund door WordPress

Thema door Anders NorenOmhoog ↑